У літній період до вибору елементів гардероба варто підходити особливо відповідально. У спекотну погоду важливо обрати правильний одяг, щоб уникнути перегріву та дискомфорту. Розповідаємо, чого слід уникати за підвищених температур.
Важкі і щільні тканини. Тканини, такі як денім, шерсть і шкіра, погано пропускають повітря і не забезпечують циркуляцію. Краще обирати легкі і дихаючі, такі як льон, бавовна або шовк.
Тісний одяг. Одяг, який занадто щільно облягає тіло, може створювати відчуття тиску і обмежувати циркуляцію повітря. Замість цього обирайте вільні речі, які дозволяють шкірі дихати. Оверсайз – ідеальне рішення.
Темний одяг. Темні кольори поглинають більше сонячного тепла, тому такий одяг в спеку може призвести до додаткового перегріву. Яскраві і світлі кольори, особливо білий, відбивають сонячні промені і допомагають зберегти прохолоду.
Синтетичні матеріали. Тканини поліестер і нейлон, не дозволяють шкірі дихати і затримують вологу. Це може викликати підвищену пітливість і подразнення шкіри. Краще обирати натуральні волокна, такі як бавовна або льон, які краще пропускають повітря і сприяють випаровуванню поту.
Тісне взуття та шкарпетки. У спеку варто уникати щільного і не дихаючого взуття. Табу на шкарпетки з синтетичних матеріалів. Експерти радять обирати відкрите і легке взуття. Ідеальне рішення – це сітчасті кросівки, легкі кеди, сандалі, босоніжки, шльопанці – все, що не перешкоджає циркуляції повітря.
