Підвищена температура часто є першим сигналом, що в організмі відбуваються неполадки. Цей симптом вказує на складний процес, що активує захисні механізми нашого тіла.
Що саме відбувається в організмі під час гарячки і чи завжди потрібно її знижувати? Про це розповідає Cleveland Clinic.
Що таке гарячка і чому вона виникає
З медичної точки зору, гарячка — це підвищення температури тіла вище 38°C. Вона не є прямим результатом вірусів чи бактерій, а є реакцією імунної системи на чужорідні агенти.
“Ми часто вважаємо гарячку чимось шкідливим, що потрібно негайно знижувати. Однак насправді це сигнал того, що організм активував захисний механізм”, — пояснює лікар сімейної медицини Джон Ханічак (Велика Британія).
Віруси і бактерії не люблять високі температури. Підвищуючи температуру тіла, організм створює для них несприятливі умови та активує імунну відповідь.
Що відбувається з організмом під час гарячки?
- Прискорений обмін речовин
Під час гарячки організм починає використовувати більше кисню, що призводить до збільшення частоти серцебиття та дихання. Також відбувається активне використання білків як джерела енергії. - Покращення роботи імунної системи
Білі кров’яні клітини стають більш активними і швидше реагують на інфекційні агенти, що допомагає організму боротися з хворобами. - Скорочення м’язів
Озноб або тремтіння є реакцією м’язів на підвищення температури, що допомагає виробляти більше тепла. - Звуження кровоносних судин
Це сприяє збереженню тепла в тілі і підтримці боротьби з інфекцією. - Температура створює неприємні умови для вірусів
Підвищення температури допомагає організму “випалювати” патогени, створюючи для них несприятливі умови.
Види гарячки: низька та висока
- Низька гарячка (37,2-38,3°C) зазвичай супроводжується легкою втомою, головним болем і ознобом. Вона може виникати при застуді, ангіні чи запаленні середнього вуха.
- Висока гарячка (39,4°C і вище) часто зустрічається при грипі, пневмонії або COVID-19. Супроводжується сильною ознобом, сплутаністю свідомості, прискореним серцебиттям і диханням.
Як полегшити гарячку
Лікар Джон Ханічак зазначає, що гарячку не завжди потрібно знижувати, але якщо вона викликає значний дискомфорт, можна вжити кілька заходів для полегшення:
- Приймати жарознижувальні препарати
- Пити більше рідини
- Відпочивати
- Охолоджувати тіло
Коли звертатися до лікаря
Не завжди гарячка потребує медичного втручання, але є випадки, коли необхідна консультація лікаря:
- Температура вище 39,4°C у дорослих або 38°C у немовлят
- Гарячка тримається більше трьох днів
- Наявність тривожних симптомів: ригідність м’язів шиї, сплутаність свідомості, утруднене дихання, інтенсивний висип, постійна блювота.
